Le Zen Shiatsu, Art du toucher né de la tradition japonaise, est un allié précieux pour l'être humain à qui il procure calme et sérénité. Il s'adresse à tous, quel que soit l'âge, les conditions de vie, la nature des difficultés rencontrées.

La qualité de vie (bien-être, santé) des personnes qui reçoivent les séances avec régularité en est grandement améliorée. Leurs symptômes s'estompent, se manifestent moins souvent ; et avec le temps parfois se résolvent complètement. Tout cela, sans effets secondaires indésirables comme ceux malheureusement trop souvent induits par la prise régulière de médicaments chimiques.
Il ne crée par ailleurs aucune accoutumance, puisqu'il renforce la vitalité des personnes et leur permet de retrouver un équilibre intérieur plus solide. Moins facilement déstabilisées par les stress et aléas de la vie quotidienne elles en pâtissent d'autant moins.

Le toucher shiatsu a ceci de spécifique qu'il facilite chez le receveur (jusha en japonais) une meilleure perception de l'unité globale de son corps. D'où un effet relaxant indéniable et immédiat pendant les séances ; et par voie de conséquence, un double effet immuno-stimulant d'une part, antalgique d'autre part.

Avec la régularité enfin, les personnes notent le cas échéant une amélioration notable et toujours très apprécié de leur mobilité, qu'elles traduisent par des commentaires enthousiastes tels que « je me sens plus jeune, j'ai moins mal... »

Une séance de Shiatsu dure environ 1h. Elle se déroule au calme, habillé d'une tenue souple et confortable, si possible en fibres naturelles, installé sur un futon prévu à cet usage. La séance de Shiatsu est d'abord et avant tout un moment propice à la rencontre avec soi-même. Le confort du receveur est donc essentiel, celui du praticien également. Celui-ci travaille sans faire intervenir sa force musculaire, donc sans se fatiguer. Il exerce son Art en mobilisant essentiellement la « puissance » de son ventre, Hara en japonais, comme on le fait dans la pratique des arts martiaux. Il est ainsi à l'écoute de l'énergie du receveur, de sa réactivité au toucher, tout en restant bien centré dans son Hara et gagne ainsi en efficacité au service du receveur.

Le Zen Shiatsu a été créé par Shisuto Masunaga sensei, fondateur du Iokai Shiatsu Center à Tokyo.
Grâce à la Commission Européenne, le Shiatsu est reconnu depuis 1997comme l'une des 8 méthodes de médecine complémentaire de la médecine conventionnelle. Les séances de Zen Shiatsu ne présentent aucun caractère érotique ou sexuel.

À propos de l'auteur :

Sonia BRUCE, Praticienne de Zen-Shiatsu en activité depuis 1992. Cabinet à Muret proche de Toulouse, Haute Garonne.

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